ทฤษฎี

มาดูกันว่าการทานอาหารลดน้ำหนักหมายถึงการงดของหวานและน้ำตาล แต่บางครั้งการทานเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ใช้ได้ดีสำหรับอาหารที่หลากหลายหากมีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำ แนะนำ

Psyllium Husk ได้รับความสนใจจากผู้คนจำนวนมากเกี่ยวกับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่มันคืออะไร? Psyllium มีบทบาทอย่างไรในคีโตและขนมอบที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ? อ่านต่อเพื่อค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับไซเลียมฮัสก์และ

โมเลกุลของคอเลสเตอรอลเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายมนุษย์ แม้ว่าจะมีหลักฐานชัดเจนที่สนับสนุนความเชื่อมโยงระหว่างระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจ