Keto kokosanki ทำอาหารได้เร็วมาก การเปลี่ยนน้ำตาลในสูตรปกติทำให้เราได้รับคาร์โบไฮเดรตต่ำ กลิ่นวานิลลาและมะพร้าวเป็นส่วนผสมที่ลงตัวเสมอ เว้นแต่อาหารอย่างใดอย่างหนึ่งจะปิดคุณ
เลือกผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่สำหรับสูตรแล้วลูกอมมะพร้าวจะอร่อยที่สุด
สูตรอาหารเป็นสากล ชุดส่วนผสมง่ายๆไม่ได้ให้ความหลากหลายสำหรับการเปลี่ยนแปลง ด้วยการเปลี่ยนมะพร้าวคุณจะไม่ได้รับรสชาติมะพร้าวที่สดใสอีกต่อไป ไม่แนะนำให้เปลี่ยนเนย และยิ่งไม่ควรใช้มะพร้าวแทน ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
คุณสามารถทดลองกับสารให้ความหวาน แต่ยังอยู่ในขอบเขตของแป้งเนื้อแป้งมีผลต่อความสม่ำเสมอของแป้ง การเปลี่ยนปริมาณสารให้ความหวานจะทำให้แป้งบางลง ในการทำให้แป้งมะพร้าวคีโตหนาขึ้นโดยไม่มีรสสัมผัสให้ใส่เนยถั่วหรือขุยมะพร้าวลงไป
เครื่องเทศเข้ามาช่วยคุณได้เสมอเมื่อคุณต้องการเพิ่มความหลากหลายในสูตรอาหาร วานิลลารสชาติและสารสกัดนำเสนอรสชาติทั้งหมดให้ลองมะพร้าวคีโตใหม่ทุกวัน
หากต้องการคุณสามารถใส่ถั่วลงในขนมแต่ละชิ้นได้ อัลมอนด์หรือเฮเซลนัทห่อด้วยแป้ง
ฟันหวานที่มีความซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถเทช็อกโกแลตลงบนมะพร้าวคีโตแล้วทิ้งไว้ให้แข็งตัวในตู้เย็น สิ่งนี้จะทำให้คุณได้รับรางวัลมากมาย! ความสุขจะเป็นสวรรค์แน่นอน :)
สูตรมะพร้าวคีโตแบบไม่ต้องอบ
- เนย 50 กรัม
- กะปิ 60 กรัม
- Erythritol 40 ก
- ขุยมะพร้าว 20 ก
- วานิลลิน
ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน
นำเข้าแช่เย็น 15 นาที
นำมะพร้าวที่ผสมแล้วม้วนเป็น 12 ลูก วางบนพื้นผิวเรียบและแช่เย็นอีก 15 นาที
คุณค่าทางโภชนาการและพลังงาน
สำหรับ 1 keto kokosanka (1/12)
- แคลอรี่ - 71.3
- โปรตีน - 0.6
- ไขมัน - 7.4
- คาร์โบไฮเดรต - 0.6
สูตรโกลเด้นคีโตมะพร้าว
อบมะพร้าวคีโตเพื่อทำระเบิดไขมันกรุบกรอบ
- ขุยมะพร้าว 100 กรัม
- 60 ก
- ไข่ 1 ฟอง
- วานิลลิน
ตั้งเตาอุ่นไว้ที่ 180 องศา
ตีไข่ด้วย Erythritol ประมาณ 3-4 นาที
ผัดมะพร้าว
ฟอร์ม 8 ลูก วางบนกระดาษ
นำเข้าเตาอบ 20 นาที
คุณค่าทางโภชนาการและพลังงาน
สำหรับ 1 keto kokosanka (1/8)
- แคลอรี่ - 97.3
- โปรตีน - 2.4
- ไขมัน - 9
- คาร์โบไฮเดรต - 1.8
สูตรระเบิดไขมัน keto อีก 20 รายการ
